参考リンク
ノンカフェイン茶
甘さや冷たさを足しすぎず、軽い一杯で区切る。
アイテムを見るRest type
ながす休息タイプ
重だるさ・むくみ感・胃の重さや食べ飲みの余韻が残りやすいときは、足すよりも、溜まった感じを軽くする方向が合いやすそうです。
重さと余韻を軽くして休む
まず試したい休み方
このページはタイプ解説です。診断では、回答で目立った感覚に合わせて順番や提案するアイテムが変わります。
- 食後はすぐ横にならず、お腹まわりをゆるめて少し間を置く
- 重い日は、甘さ・冷たさ・量を増やすより、軽い一杯にする
- 朝にだるさが残る日は、足元とお腹を冷やさずゆっくり動き出す
Rest shelf
この休息タイプに合うリカバリーアイテムを探す
このページには広告リンクが含まれます。価格・在庫・商品情報は販売ページでご確認ください。
Check your style
自分の休息タイプを診断する
3問の診断で、今の疲れ方に近い休み方を確認できます。
診断をはじめる