Rest type

うるおす休息タイプ

口・喉・肌の乾きや、夜に残るほてりが休みにくさに関わるときは、肌だけを見るより、寝室の空気・喉鼻・肌に触れるものまで一緒に整えるのが合いやすそうです。

乾きと外からの刺激をやわらげる

まず試したい休み方

このページはタイプ解説です。診断では、回答で目立った感覚に合わせて順番や提案するアイテムが変わります。

  1. お風呂上がりは、乾く前に肌・喉・寝室の空気をまとめて見る
  2. 寝室では、加湿・マスク・寝具の肌ざわりのどれか一つを整える
  3. 夜の乾きやほてりがある日は、強い香りや熱すぎる温め方を足しすぎない

Rest shelf

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参考リンク
寝室用の加湿アイテム

喉・鼻・肌の乾きが気になる日の寝室まわりに。

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就寝用マスク

乾きが寝る前に残りやすい日に、口元から外の刺激をやわらげる。

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無香料の保湿ケア

休む前の流れに入れやすい保湿を選ぶ。

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